O ômega 3 pode ser consumido em todas as fases da vida. Em crianças, ajuda a fortalecer o sistema imunológico; em adultos, auxilia no controle do colesterol; e em idosos, atua como anti-inflamatório e melhora a função cerebral.
Consulte seu médico ou profissional da área da saúde para uma suplementação adequada às suas necessidades.
Em quais fases da vida é indicado consumir ômega 3?
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